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Avocat farci à la pomme et au thon

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Avocat farci à la pomme et au thon

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  • Pour 2 personnes
  • Préparation :

Ingrédients

  • 1 bel avocat
  • 1 grosse pomme Ariane Les Naturianes®
  • 1 boîte de miettes de thon
  • 1 citron vert
  • Quelques noix de cajou concassées grossièrement
  • Moutarde
  • Vinaigre de cidre
  • Huile d'olive

Préparation

Couper les avocats en 2. Enlever délicatement le noyau. Retirer la chair avec délicatesse et la couper en petits dés. Épépiner la pomme et la couper aussi en petits cubes. Verser un filet de citron vert sur l'ensemble pour éviter qu'ils noircissent.

Ouvrir la boîte de thon. Mélanger à la préparation précédente.

Préparer une vinaigrette. Verser 2 cs de vinaigre dans un bol, ajouter 1 pincée de sel fin et bien mélanger pour que ce dernier fonde. Ajoutez 6 cs d'huile d'olive puis 1 cc de moutarde. Bien mélanger et poivrer.

Déposer la préparation avocat/pomme/thon dans les demi-coques d'avocat. Servir avec une petite salade. Verser la sauce vinaigrette sur le tout. Décorer de 1/4 de rondelle de citron vert.

  • Pour 2 personnes
  • Préparation :

Ingrédients

  • 1 bel avocat
  • 1 grosse pomme Ariane Les Naturianes®
  • 1 boîte de miettes de thon
  • 1 citron vert
  • Quelques noix de cajou concassées grossièrement
  • Moutarde
  • Vinaigre de cidre
  • Huile d'olive

Préparation

Couper les avocats en 2. Enlever délicatement le noyau. Retirer la chair avec délicatesse et la couper en petits dés. Épépiner la pomme et la couper aussi en petits cubes. Verser un filet de citron vert sur l'ensemble pour éviter qu'ils noircissent.

Ouvrir la boîte de thon. Mélanger à la préparation précédente.

Préparer une vinaigrette. Verser 2 cs de vinaigre dans un bol, ajouter 1 pincée de sel fin et bien mélanger pour que ce dernier fonde. Ajoutez 6 cs d'huile d'olive puis 1 cc de moutarde. Bien mélanger et poivrer.

Déposer la préparation avocat/pomme/thon dans les demi-coques d'avocat. Servir avec une petite salade. Verser la sauce vinaigrette sur le tout. Décorer de 1/4 de rondelle de citron vert.